雑誌掲載の青汁の効果　通販の口コミ

青汁は健康に良い・・・ということは皆さま、よくご存知ですね。
では、何が健康に良くて、どんな効果があるのでしょうか。

コップ一杯の青汁から、バランスの良い栄養と、十分な食物繊維が取れますので、普段の食生活に足りない栄養を補うことができます。

国の機関の調査では、野菜は１日３５０ｇ以上食べるのが良いとされています。
しかし実際には２５０ｇにも足りていないのが現状だそうです。
不足している分を野菜で補うというのは、なかなか大変ではないでしょうか？

３５０ｇの野菜はどれくらいかというと・・・
ピーマン１個・ほうれん草２株・ニンジン４cm・タマネギ中４分の１個・ダイコン３cm・キュウリ２分の１本・キャベツの葉１枚

頑張れば食べられる量かもしれませんが、毎日となるとけっこう厳しいですよね。
食事で不足している野菜を青汁で補うということは、とても効率がいいといえます。

青汁の主原料

青汁の原材料に使われることが多いのは、明日葉・大麦若葉・ケールです。
それぞれの野菜には、身体を元気にする効果がいっぱいです。

◆明日葉
ミネラルとビタミンが豊富に入っています。
今日芽を摘んでも、明日には芽が出てくるという力強さを備えた植物です。
そのほか明日葉に含まれるカルコン成分は、ポリフェノールの一種で、胃酸の分泌を抑える作用や強い抗菌作用、血液をサラサラにして、血栓ができるのを抑える作用があると言われています。

◆大麦若葉
ミネラルやビタミン、酵素、たんぱく質、繊維が豊富です。
生活習慣病の予防や、新陳代謝を良くする効果があるといわれます。
身体に活力をつけ、アンチエイジングにはとても良い食材です。

◆ケール
緑黄色野菜の中でも特にビタミン含有量はトップクラスです。
にんじんの2倍のビタミンA 、牛乳の2倍のカルシウムなど、一つの野菜でこれほどしっかりと栄養が取れるのはケールだけかもしれません。
がんなどの病気の予防／アレルギー改善作用／便秘の改善に効果があります。

青汁の健康効果

第２次世界大戦中のこと、家族の栄養を考えた医学博士が捨てられた大根の葉をすりつぶして飲ませたのが始まりだそうです。
その後いろいろな葉で試し、息子の肺炎や妻の腎炎を治したのがきっかけで研究されたといわれます。

青汁には、明らかに健康効果があります。
多く含まれるビタミンＡの成分が、身体の中の活性酸素を排除する役割をしてくれます。
活性酸素とは細胞を酸化させ、老化やガン、生活習慣病などを引き起こすコワイ代物です。
青汁には、活性酸素を取り除いて、若さをとりもどす力があるということです。

それともう一つ、青汁には免疫性の向上というものがあります。
病気になりにくい身体をつくるということですね。

青汁を飲み続けて、病気知らずの元気はつらつ・・・になれるはずです。

「まずい～、もう一杯」のＴＶコマーシャルをご覧になった方は多いですよね。
あのコマーシャルの眼光鋭いオジサマは、悪役紹介の八名信夫さんです。

八名信夫さんは、実生活でも青汁を飲んでいらっしゃるそうです。
「まずい～」けど１日２杯飲んで快調だね・・・とＨＰに書いてあります。

あのコマーシャル、実は裏話があって台本では「コイツは悪人にも良いぜ」だったそうです。
それを八名さんが、キューサイの社長さんに直談判で『まずい～』のＯＫを取ったそうです。
だからこそこの青汁には愛着があって、まずいけど身体にいいから飲み続けているそうです。
今では飲みやすいか粒状のものや、ハチミツ入りなどがあり、『まずい～』ばかりではないようですね。

青汁を飲んでいると調子がいいという中井美穂さん

以前「はなまるマーケット」という朝の情報番組で、青汁を飲みつづけていると言う話しをされたのは中井美穂さんです。
「飲んでいると、何か、身体の調子がいいみたいです。」
「いつまでも健康で美人でありたいと思って飲んでいます。」
「長続きしないのですが、この健康美人フォーラムの青汁だけは、何故か続いています。」
と語っていました。

その他にも、プッツン女優なんていわれた石原真理子さんは、何と青汁をご自分でプロデュースしちゃいました。
何でも沖縄モズクなど７種の海藻を入れたミネラルタップリの海藻青汁。

青汁が健康に良いということは、間違いの無いことですね。

青汁生活

リポーターの東海林のりこさんも、毎朝２杯の青汁生活だそうです。
毎日どこへ飛び回るかわからないリポーター生活には、欠かせない青汁だそうです。

女優の原日出子さんも、妻として母として家族の健康を守るため無くては困るものとして、ご愛用だとか。

どんどんセクシー度を増してくる杉本彩さんも、ご愛用のお一人です。
青汁を飲み出したら３ヶ月で肌の調子がすっかり良くなったとか。
ブログの中で、青汁は救世主だとおっしゃっています。

まだまだ青汁を飲んでいる芸能人、有名人がたくさんいるようです。
不規則な時間帯でのお仕事や、移動などが多く、大変なことが多いのでしょう。
でも皆さん、とても健康的で魅力的な人ばかりですね。

マイケアのふるさと青汁は、通販青汁では一番の人気商品といわれています。

このふるさと青汁の主材料は、八丈島の明日葉です。
古くから健康食品として利用されてきた明日葉に、大麦若葉と桑の葉をプラスして、口当たりのいい青汁となっています。

今日芽を摘んでも明日には生えているという力強い明日葉のパワーを取り入れているということです。

青汁といえばケールを使う・・・と思われる方も多いかもしれませんが、ケールにはケールの良さ、明日葉には明日葉の良さがあります。

ケールは単一野菜に含まれる栄養は、最高ともいわれています。

明日葉の良さは、栄養ビタミンと呼ばれるビタミンＢ２、食物繊維、たんぱく質、ナトリウムはケールよりもたくさん含まれているそうです。

そして何より、カルコン・クマリンという独自の成分があるということが魅力です。

カルコンによる内臓脂肪を減らす効果、クマリンによる抗菌作用がアレルギー対策に効果ありということが、明日葉を採用している理由です。

ふるさと青汁の詳細

ふるさと青汁のメリット・効果

ふるさと青汁にはさまざまなメリットがあります。

◆抹茶風味で飲みやすい

おいしくないと飲み続けるのが苦痛になりそうですね。
でもこのふるさと青汁は、青臭さや苦味をなくして抹茶風味で飲みやすくなっています。
粉末タイプなので、ヨーグルトに混ぜたりお菓子に混ぜたり、使い方いろいろです。

◆低カロリー

栄養価が高いから、カロリーも高い・・・なんてことはありません。
スティック１本（３ｇ）のカロリーはたった１１ｋｃａｌです。
これならダイエット中の方でも気にする必要はありません。

◆手軽に栄養摂取

普段の食事で野菜が不足しがちの方には特にオススメです。
バランスのとれた８種の栄養素がタップリ入っていますので、栄養満点といえます。

ふるさと青汁にはデトックス効果があり、体内の老廃物をお掃除してくれます。
おいしく飲んで、健康的な身体をたもてるふるさと青汁、ぜひお試しください。

ふるさと青汁の詳細

ふるさと青汁　『もう手離せない』　クチコミで大評判です。

効果がはっきりと現れるから、クチコミもたくさん入っています。
便秘やむくみに悩む女性からは、特に多く反響があるようですね。

★トイレの回数が増え、身体スッキリ！
★貧血と疲れやすさの改善に効果！
★毎朝快調、お腹周りがスッキリ！
★二の腕や太ももがほっそり！おまけに肌荒れまで。

ふるさと青汁が、身体のお掃除をしてくれたら、身体がワンサイズ小さくなったというお話もあります。

「もう手離せない」という声があちこちから寄せられているようです。

ふるさと青汁　通販で一番人気のメリット･効果のまとめ

抹茶風味で飲みやすい 低カロリー 手軽に栄養摂取 お申し込みはこちら

キューサイという名前は、青汁のメーカーとしてご存知の方も多いのではないでしょうか。
「まず～い、もう一杯」で有名な、あのキューサイです。

キューサイのはちみつ青汁は、「うま～い」青汁なんです。

国産のはちみつで有名な「山田養蜂場」のはちみつと、キューサイの青汁を合わせた青汁なのです。
あわせることにより、互いのよさを発揮した自然食品だといえます。

キューサイの青汁は、太陽の恵みと豊潤な大地の恵をタップリと含んだ国産ケール１００％からできています。

そして自然にこだわる生産体制をとる山田養蜂場のはちみつの自然な甘さ。

自然にこだわりぬいた青汁といえます。

キューサイのはちみつ青汁

キューサイのはちみつ青汁のオススメ

キューサイのはちみつ青汁は、飲んでおいしい青汁です。
これまで青汁が苦手だと感じていた人の７４．５％の人が「おいしい」「飲みやすい」と感じたそうです。
おいしい上に、健康的だからこそオススメなのです。

食物繊維タップリ

不溶性の食物繊維は、レタスの３倍です。
きれいにお掃除したあとは、ぐんぐん栄養を吸収することができるようになります。

善玉菌が２億個配合

熱や酸に強い有胞子善玉菌です。
おなかの調子を整えてくれる善玉菌は、おなかの弱い人でも強いおなかに変えてくれます。

ビオチン配合で、美肌効果

毛細血管の血流を良くして、お肌の必要な栄養を届けて、元気なお肌を再生。
肌荒れやアレルギー性皮膚炎など、キレイにしてくれます。

キューサイのはちみつ青汁

はちみつ青汁の飲み方いろいろ

キューサイのはちみつ青汁は、粉末です。
一日スプーン二杯（１４ｇ）だけで大丈夫。

お水や牛乳に溶いて飲むことはもちろん、ヨーグルトに混ぜて、お菓子作りにいれてなど、使いかたいろいろたのしめます。

ちょっとだけ残る青臭さが気になる人は、お料理に入れてるのもいいですね。

初回購入キャンペーンで特典や、定期購入割引特典があります。
購入の際は、ぜひ利用したいものですね。

ケールの青汁は飲みにくいと聞きますが、このキューサイのはちみつ青汁はおいしかった・・・という口コミが多く見られます。

そのほかにも、アトピー肌の痒みが、はちみつ青汁を飲むようになって、劇的に良くなったというようなお肌の悩み解消の口コミもたくさんあります。

おいしく飲んで、健康・美肌になれるなら、続けてみようかな・・・という気になりますね。

キューサイのはちみつ青汁　自然へのこだわりのメリット･効果のまとめ

食物繊維タップリ 善玉菌が２億個配合 ビオチン配合で、美肌効果 お申し込みはこちら

キューサイのはちみつ青汁には、パック詰めタイプとこのスティック個別包装タイプの二種類があります。
顆粒状の青汁粉末には、ケール由来の青汁と山田養蜂場のはちみつが入っています。

ケールを乾燥させ、原料の特性を生かしたままの「凍結粉砕製法」でパウダー状にしていますので、生野菜を食べていると同じ栄養価です。
ここに自然製法にこだわった山田養蜂場のはちみつを加えています。

はちみつの風味を保ち、飲みやすい青汁になっているということです。
このはちみつ青汁の顆粒を１包に７ｇ、１日に２包を水や牛乳に溶かして飲めばＯＫです。

おいしく健康、毎日の生活習慣になると効果絶大ということでしょう。

キューサイのはちみつ青汁

いつでもどこでもはちみつ青汁

はちみつ青汁のスティックタイプは、７ｇずつの個別包装、一箱に３０包入っています。
だから個別スティックは持ち運びにとっても楽です。

バッグのスミに入れておけば、お腹がすいた時などいつでも飲むことができます。
のどが渇いた時のお茶代わりに、栄養補給に役立ちます。

牛乳に混ぜれば、抹茶ミルクのような美味しさです。
１包のカロリーは２６ｋｃａｌですので、ダイエット中でも安心ですね。

キューサイのはちみつ青汁

飲み方にちょっとひと工夫

さっぱりと飲みたい人はお水に溶かして。
ちょっと青臭さが気になる人は、牛乳に混ぜて抹茶ミルク風味で。

そしておいしく飲むためには、りんごジュースに混ぜて。
もっともっと美味しく飲むためには、りんご酢に合わせてさっぱりジューシーで。

これは口コミ情報にある、一層おいしくするはちみつ青汁の飲み方です。
どれも試してみたい飲み方です。

また口コミには、便秘が解消できてお腹スッキリという声も多くあります。
はちみつ青汁には、生野菜にすると７０ｇ分の栄養が入っているそうです。
野菜嫌いの子どもさんは、ジュース代わりに飲んで補給しているという活用法もあり。

自然の力がたくさん入ったはちみつ青汁で、健康を維持したいものですね。

キューサイのはちみつ青汁　便利なスティックタイプのメリット･効果のまとめ

持ち運びが楽 食物繊維タップリ 善玉菌が２億個配合 ビオチン配合で、美肌効果 お申し込みはこちら

遠藤青汁は、医学博士遠藤仁朗氏が、日本ではじめて青汁をつくったというルーツを持つ伝統の青汁です。

遠藤先生が青汁をつくったのは、今から６０年以上も前の昭和１８年ことだそうです。

戦時中だった頃、野菜不足の改善と健康のために、捨てられた大根の葉や里芋の葉などをつぶして、栄養源としたのが始まりです。

世の中が平和になり、物資が豊かになってからも遠藤先生は青汁の研究を続け、その素晴らしさを確信したということです。

遠藤先生から直接指導を受け、厳格な栽培方法と製造方法を守った青汁が「遠藤青汁」です。

●　農薬を使わない
●　化学肥料を使わない
●　添加物を使わない
●　着色料を使わない

原料となるケールにこだわりを持つ青汁です。

ケール100%の遠藤青汁の詳細

ケール100%遠藤青汁はこんな方にオススメ

青汁は健康不安を抱えている人にはもちろんですが、こんな人にもオススメです。

◆野菜ぎらいの人
偏食の人の多くは野菜嫌いです。
野菜を食べないために、体の調子が悪い、食欲がないが起こり、口当たりの良い肉やお菓子を口に入れてしまうもの。
ビタミンとミネラルを十分に補給してください。

◆忙しい人
耐久力・持久力のアップのためには、野菜は必要です。

◆食欲のない人
青汁を飲み続けると、食べ物の嗜好が変わってくるようです。
薄味が好きになるなど、栄養の合理化、完全か、自然化へ好みが傾くようです。

◆太りすぎの人
野菜中心の食事に切り替えることが重要です。
糖質食・肉食を少なくし、料理は薄味、青汁や緑葉をタップリ摂れば自然に痩せていきます。

◆やせっぽちの人
食事が適切でも太れない人は、食べたものを完全に栄養化できていない可能性があります。
ビタミン、ミネラルを摂ることによって、完全に無駄なく栄養として吸収することができます。

ケール100%の遠藤青汁の詳細

遠藤青汁は粉状・顆粒状・粒状の三種類。いずれも大人気

遠藤青汁には、三種類の飲み方が用意されています。

まず粉状タイプ
水や牛乳に溶かしたり、ヨールグルトに混ぜて食べます。
１日６ｇ～１２ｇが摂取の目安です。

次に顆粒タイプです。
整腸剤のように、顆粒状で水には溶けません。
１包に３ｇ、１日２～４本が摂取量の目安です。

そして粒状タイプです。
小粒で１日３０粒～６０粒が目安です。

飲みにくいかと思っていたら、美味しいとさえ感じるほどという青汁を、毎日飲み続け、楽しく過ごせるようになったとクチコミが寄せられています。

また西洋医学には保険医療が利いても、食生活の補助はしてくれません。
自分のみは自分で守る・・・そのためには遠藤青汁は欠かせません。

そして味についてのクチコミがこちら。
青汁なんて飲めたモンじゃないと思っている方は、遠藤青汁を飲んでみてください。
びっくりするくらいさらっと飲めて、気分も爽快です。

まず～い青汁ではなく、うま～い青汁、試してみたいと思いませんか？

自然のまま　ケール100%　 遠藤青汁 のメリット･効果のまとめ

６０年以上も前から青汁を作っていた実績 農薬を使わない 化学肥料を使わない 添加物を使わない 着色料を使わない お申し込みはこちら

あしたば青汁みどりは、その名の通りあしたばを原材料に使った青汁です。
健康と美しさにこだわる女性に人気の青汁です。

あしたばとは、日本原産のセリ科の多年草の薬用植物です。
「不老長寿の妙草」と言われる所以は、古くは秦の始皇帝や漢の武帝が不老長寿の薬用植物として愛してきたからだとか。

成長が早く、生命力が強いために「今日摘んでも明日には新しい芽が出る」と言われています。

あしたばは他の野菜に比べて、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富というだけではなく、
どれもがバランスよく含まれています。

青汁の材料としてケールや大麦若葉なども有名ですが、成分比較してみると、あしたばの栄養価は一番高く、なおかつ良質のタンパク質を含有しています。

あしたばは健康とキレイの両立を目指す女性の味方です。

あしたば青汁みどりの詳細

うれしいあしたば青汁効果

■豊富な食物繊維で便秘や肌荒れを解消！

あしたばは食物繊維たっぷりです。
だから腸をキレイに掃除するとともに、乳酸菌を腸に運んで腸内環境を良くする効果があります。

■カルコンとカリウムで代謝を促進

　あしたばに含まれるこの２つの成分が代謝を促し老廃物を排出してくれます。
　むくみを取り、血行促進するのでセルライトとはおさらばです。

■水と一緒に手軽に栄養摂取

　一日１～２袋をお水に加えたり、ヨーグルトに混ぜて手軽に摂ることができます。
　栄養には気を使いたいけど、時間の取れない方や、栄養が偏りがちなお子様にも
　オススメです。

国産のあしたばだけを使った安全な青汁は、食品には一番大切なことで、安心できることはいいですね！

あしたば青汁みどり

さらりと飲みやすいと評判

このあしたば本舗のみどりは、青臭さが少なく、さらりと飲みやすいと評判です。
口コミの中には「ほんのり甘さが、抹茶ミルクのようで飲みやすい、栄養バランスのために飲んでいたが、お通じもかなり改善した」など喜びの声が多く見られます。

摂り方にも工夫しやすいようで、パンやお菓子の生地に入れて、抹茶風に作っていますというのは、なるほど～ですね。

５ｇ１４袋入りの「あしたば青汁みどり」おためしセットは、なんと１０００円ぽっきりで送料無料です。
興味はあるけど青汁には抵抗がある・・・という初めての方にぜひおすすめです。

あしたば青汁みどりで体内改善してみませんか？

おいしくキレイ　あしたば青汁みどり　あしたば本舗のメリット･効果のまとめ

豊富な食物繊維で便秘や肌荒れに効果 カルコンとカリウムで代謝を促進 水と一緒に手軽に栄養摂取 国産のあしたばだけを使用 お申し込みはこちら

なんと３億杯を突破する程よく売れているのがこの青汁三昧。
1日2包で1日に必要なビタミンC摂取量の80％をカバーできる健康飲料として人気です。
お茶代わりにゴクゴク飲んで、野菜不足を解消しましょう！

ダイレクトテレショップでは、青汁三昧３億杯突破記念として、青汁三昧３箱購入の方には、プレミアム低反発枕をプレゼントしてくれるというのですから、太っ腹です！
青汁三昧を飲んで、そして夜はぐっすり睡眠をとって、Ｗで健康になりましょう・・・というわけですね。

一袋５０円で飲めるとお財布に優しく、体に良い青汁三昧です。

成人の１日の野菜摂取量は、約３５０ｇといわれています。
これをメニューに取り入れるとすると、グリーンサラダ１皿、ほうれん草のおひたし１皿、野菜炒め１皿になります。
これだけの量を毎日・・・となると、ほとんどの人は不足しているという結果になるのではないでしょうか？

青汁三昧　栄養たっぷり三大原料

青汁三昧は、栄養のバランスを考え、３種類の青野菜が入っているそうです。

◆　ケール
緑黄色野菜の中でも、特にビタミンミネラルを多く含み「野菜の王様」と呼ばれるほど。
キャベツの原種といわれ、欧米ではスープやサラダに良く食べられます。

◆　大麦若葉
大麦はビールやお酒の材料となる穀物ですが、生育途中の大麦若葉は、ミネラル・ビタミンを多く含んでいます。
味にくせが無く、抹茶のような風味が特徴。

◆　ゴーヤ
沖縄の長寿の秘訣とも言われるゴーヤ。
レモン果汁の約１．５倍のビタミンＣを含んでいます。
ミネラルやリノール酸も含まれています。

これらを粉末にして、１回分の個別包装にしてありますので、どこへでも持っていけるのが便利です。

食べ方も、水や牛乳に溶かす、ヨーグルトに混ぜる、ジュースで割るなどいろいろできます。
牛乳に混ぜると、抹茶ドリンクのような風味でおいしい・・・と良く言われています。

青汁が苦手な人も飲める！

青汁三昧は、飲みやすいという評判です。
青汁ってたくさん種類があるので、実際に飲み比べてみると、その違いがはっきりと分かるんですね。

★　もともと青汁は苦手だったのですが、青汁三昧は抹茶風味で、青臭さが気にならないで飲むことができました。
１ケ月位から、お肌のハリがよくなったので継続します。

★　飲み始めてから体の疲れが溜まらないようになりました。
子どもにも飲みやすい味で、これからも続けられます。

★　子どもがあまり野菜を食べないので青汁をいろいろ試していました。
やはり飲みにくいものは続かず、青汁三昧に落ち着きました。
ちょっとはちみつを加え、おいしく飲んでいます。

★　私はこれで便秘が解消しました。
いろいろの見比べていますが、青汁三昧は甘くて飲みやすいと思います。

毎日続けたいから、手軽で、格安、そしてなによりおいしい青汁を選びたいものですね！
今なら低反発枕がついてくるチャンス、見逃せません！

ファンケルの青汁は野菜の王様といわれる「ケール」を使用。
この商品は10本入りのお試しセット。
なのにシェーカーや冊子も付いてきてお得です。
これが送料無料で７８０円ですから、青汁を試してみたい・・・人にはありがたい価格です。

野菜の栄養がしっかり摂れるファンケルの青汁。
無着色・保存料・食塩を使っていない、ケール１００％で無添加です。

ファンケルの青汁の４つのこだわりです。
●　おいしくて飲みやすい！
●　不足しがちな緑黄色野菜が補える
●　国内産ケール１００％
●　こだわりのミネラル土壌

健康のため・美容のため・成長のために、ファンケル青汁はオススメです。

ファンケルの青汁　ここが違う！

◆　こんなにすごいケールの実力
ケールは野菜の王様と呼ばれます。
栄養は、いろいろなお野菜の２倍から５倍というパワー。
こんなケール１００％の青汁なら、パワー全開ですね！

ビタミンＥ・・・ピーマンの３倍
ビタミンＣ・・・みかんの２．５倍
カルシウム・・・牛乳の２倍
総カロチン・・・トマトの５倍
ルティン・・・ホウレンソウの２倍
食物繊維・・・キャベツの２倍

◆　「中嶋農法」で力のあるケール栽培
中嶋農法では、まず土壌分析を行い、その結果必要な栄養分のみを補い、健康な土壌を作ります。
「病気や虫に負けない丈夫さ」と「豊富な栄養」を兼ね備えた野菜を育てています。
国内の契約農家で作られるケールは、ミネラルたっぷりの土壌で作られる力のあるケールです。

◆　カルシウムの吸収に優れたツイントース配合
ツイントースは、チコリに含まれるオリゴ糖の一種で、カルシウムの吸収を促進させます。
「栄養は、吸収されてはじめて体のためになる」という考えから生まれたツイントースとケールの最強コンビです。

摂り方いろいろ　オススメ口コミ

ファンケルの青汁を摂っている方は、そのまま飲む方もいますが、摂り方をいろいろ工夫して、お気に入り食材として楽しんでいる人がたくさんいます。

★　私は、野菜ジュースかパイナップルジュースに入れて飲むのが好きです。
この商品は飲みやすいです。
試しに飲んでみてよかったです。

★　毎朝ヨーグルトに混ぜて食べています。
臭みが無く食べやすいので野菜不足を補うためにもバッチリです。

★　偏りがちな食生活の中で、毎朝味噌汁に入れて飲んでいます。
長く今期良く「毎日継続」をおすすめします。

★　もう何年もお気に入り。
毎朝ホットミルクに混ぜて、欠かさず飲んでいます。
飲みやすくて、品質も良く安心です。
食パンやホットケーキ、さらにマドレーヌケーキにまで混ぜて焼いていますよ～。

ファンケルでは、ホームページに青汁でつくるレシピがおよそ４０種類も掲載されているからでしょうか？
ファンケルの青汁を、おいしく楽しんでいる人がたくさんなので、おどろき。
健康だけではなくて、おいしいを大切に考えることができる青汁、うれしいですね！